Выберите скорость, с которой хотите худеть и платите за каждый сброшенный килограмм

Мы даем Вам в помощь личного диетолога. Каждый вечер Вы созваниваетесь и составляет план питания на завтра. Порции и калории подсчитаны, пожелания учтены, время согласовано с Вашим графиком — готовьте, ешьте и худейте.

Экспресс-программа »

Легко

  • Вы говорите, что хотите — диетолог составляет меню
  • Калории и порции подсчитаны, рецепты даны, время приема пищи согласовано с Вами
  • Каждый день Вы точно знаете «Что приготовить» и «Что купить».

Вкусно

  • Вы едите вкусную, сытную и разнообразную пищу
  • Выбираете любимую еду и получаете от нее удовольствие
  • Разнообразите свой рацион — в нашей базе >5000 блюд из 7 национальных кухонь Мира.

Навсегда

  • Вы худеете плавно, здоровым и естественным способом
  • Восстанавливаете гормональный баланс, очищаете организм
  • Учитесь полезным привычкам в питании, чтобы самостоятельно управлять весом и контролировать аппетит.

Процесс похудения встраивается в Ваш образ жизни

  • Вы созваниваетесь с диетологом утром или вечером, на 10 минут, говорите «Сегодня/завтра хочу чего то из говядины, буду на работе до 20»
  • Врач предлагает варианты — что можно приготовить, какое время займет, когда будет завтрак/обед/ужин, когда сделать перекусы, чтобы было удобно. Для каждого варианта рассчитывает порции, распределяет приемы пищи.
  • Вы получаете готовый план, где есть блюдо, рецепт, время приема и порция. Готовьте, ешьте, худейте.
Экспресс-программа »

Вы всегда знаете «Что приготовить» и «Что приготовить из того, что есть в холодильнике»

В вашем меню столько калорий, чтобы худеть, но оставаться сытой

10 минут на общение с диетологом, покупка и готовка еды занимают столько же времени

Вы всегда сыты, едите вкусно и с удовольствием

В пределах коридора калорийности Вы можете есть все, что хотите и снижать вес. Коридор калорийности — это нижний и верхний предел калорий. Едите меньше нижнего — замедляете метаболизм и получаете эффект «плато». Едите больше верхнего — толстеете.

Хотите котлетку/конфетку/йогурт — ешьте. Выбираем тип котлетки, составляем меню, подбираем дополнительные блюда в рамках коридора калорийности. Распределяем дневной рацион на 5-6 приемов пищи, добавляем понижающие аппетит продукты. Ускоряем обменные процессы.

Пример меню на день. Женщина, 36 лет, рост 168 см, вес 82 кг. Работает бухгалтером. Коридор калорийности 1100 - 1200 ккал.

Завтрак
244 кКал • Омлет натуральный (150г.)
• Салат из огурцов,
  помидоров и перца (100г.)
Второй завтрак
180 кКал • Груша (150г.)
• Йогурт питьевой
  (200мл.)
Обед
245 кКал • Куриная грудка (150г.)
• Рассольник (200мл.)
• Лечо (150г.)
Полдник
104 кКал • Черешня (200г.)
Ужин
376 кКал • Рагу овощное (150г.)
• Сыр Брынза (100г.)

Итого: 1151 кКал

Срывы и желание «заесть горе сладким» исключены. Вы питаетесь вкусной, любимой и разнообразной пищей, которую сами хотите. Нет запретов, нет нелюбимой пищи, нет голодания, еда не надоедает. Нет причин для срыва и депрессии.

Помогаем мягко снизить вес и укрепить здоровье

В процессе похудения Вы получаете 80-100% от нормы всех полезных веществ — белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Ваш ежедневный рацион повышает упругость кожи, сохраняет здоровые почки и печень.

Для этого диетолог составляет меню в «конструкторе питания». Это online-сервис клиники «Идеал». Он автоматически рассчитывает количество 42 питательных веществ в готовых блюдах, которые Вы хотите съесть. Формирует меню на день. Ведет дневник всего съеденного.

Пример. После того, когда Вы сбросили 3-4 кг, необходимо повышать эластичность кожи, чтобы не появились провисания. Ваш диетолога предлагает включать в рацион продукты с богатым содержанием витаминов B, E, цинка и селена, от которых зависит выработка коллагенов.

Вы можете менять план питания ежедневно, сначала при помощи диетолога, когда научитесь — самостоятельно. Захотели что то именно сегодня → открыли конструктор → внесли желаемое блюдо → сбалансировали меню на день. Готовьте и ешьте.

Для каждого блюда и продукта рассчитывается содержание 42 элементов с точностью до 1 мг

Для составления 1 меню из 5-6 блюд производится до 15 000 операций

В базе конструктора >6000 блюд и продуктов из 7 национальных кухонь Мира

Попробуйте экспресс-программу

  • Консультация диетолога с опытом от 12 лет по телефону, Skype или WatsApp
  • Сбалансированный план питания по Вашим пожеланиям на 3 дня
  • Обучающие и мотивационные уроки каждое утро на e-mail

2200 руб

3 дня

минус 0,4-1,5 кг*

*Зависит от роста, веса и худели ли Вы до этого, если нет, то часть веса уйдет за счет воды

Запишитесь на online-консультацию к диетологу

В течении часа Вам перезвонит секретарь и согласует время встречи с врачом

Вы худеете раз и навсегда

Устраняем истинные причины, из-за которых набирается вес. В 95% случаев – это нарушение пищевых привычек и образа жизни, ответ на стресс и эмоции. 5% – гормональные сбои и нарушения обмена веществ.

Чтобы устранить 95% причин, помогаем Вам формировать здоровое пищевое поведение. На каждой 3-4 консультации Вы получаете меню на день + новые знания о питании + инструкции, как применять их именно Вам.

Вы научитесь тому, как различать голод и аппетит, как сочетать продукты, в какое время лучше есть определенные блюда, как питаться любимой пищей и не толстеть, что делать после застольев и еще 22 полезные привычки.

Вы начнете понимать собственный организм:

  • От каких продуктов набираете вес, от каких худеете.
  • Что на самом деле нужно организму, если Вы хотите картошку, курицу, яблоко, апельсин...
  • Знаете Вашу «точку равновесия» — количество калорий, съедая которое Вы сохраняете фигуру и всегда сыты.

Гормональные сбои и другие нарушения лечим сбалансированным питанием — восполняем дефицит отдельных питательных веществ, который является причиной этих проблем. Даем организму ресурсы для работы, чтобы он себя отрегулировал.

Даем тройную гарантию результата

Вы платите за каждый сброшенный килограмм
Минус 1 кг лишнего веса = 1500 руб. Выберите скорость похудения → внесите депозит на 3 кг → деньги спишутся, когда Вы получите результат.

Решаем проблемы со здоровьем
Если в течении недели Вы выполняли все предписания, но вес стоит на месте — причина в скрытой болезни, часто это диабет. Мы Вас проконсультируем — объясним, какие анализ нужно сдать в больнице. Когда выясним болезнь — пропишем лечебное питание и совместим его с программой похудения.

Заплатим в 2 раза больше
Если Вы выполняли все предписания врача, но вес не изменился и Вы не хотите выяснять почему.*
*В таком случае мы оставляем за собой право отказать в повторном лечении

Попробуйте
экспресс-программу

  • Консультация диетолога с опытом от 12 лет по телефону, Skype или WatsApp
  • Сбалансированный план питания по Вашим пожеланиям на 3 дня
  • Обучающие и мотивационные уроки каждое утро на e-mail

2200 руб

3 дня

минус 0,4-1,5 кг*

*Зависит от роста, веса и худели ли Вы до этого, если нет, то часть веса уйдет за счет воды

Запишитесь на online-консультацию

В течении часа Вам перезвонит секретарь и согласует время встречи с врачом

Клиника современной диетологии «ideal» Израиль, г. Петах-Тыква, ул. Hafez-Haim, 7b № свидетельства о регистрации: 327042784

+7 (495) 204-23-84 c 9 до 20 без выходных

Design: Salvador’s Goods